امتیاز برای ورزش کاران قوت الرمی در استایل فول پاور Mobarak Alizada 4:16 2 years ago 48 Далее Скачать
چند جلسه باشگاه در هفته بریم و چه عضلاتی را با هم تمرین بدیم؟ Fit TV 2:55 2 years ago 55 998 Далее Скачать
بهترین رشته رزمی برای دعوای خیابانی کدومه؟ - کدوم رشته رو انتخاب کنیم؟ SELFDEFENSE GHAFFARI 7:24 9 months ago 197 795 Далее Скачать
برای عضله سازی چه عضلاتی را با هم تمرین بدهیم | طراحی تمرین برای گرفتن بهترین نتیجه Fitness station 9:06 1 year ago 12 301 Далее Скачать
ورژن خفن بهروز تابانی برای سال 2025 + صحبت های مربی وسلی ویسرز + سایز از دست دادن کریس بامستد Aflexfitness 8:08 30 minutes ago 139 Далее Скачать
چطور عضلات پشت من اينقدر حجيم و ضخيم شد؟! ( ٤ حركت طلايى) mohammad mizani 11:23 2 weeks ago 423 Далее Скачать
برنامه تمرینی شکم شش تیکه💪عضله سازی سریع💪برای عضله سازی چی بخوریم💪بدنسازی در خانه💪سابسگرایت کنید بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:05 1 year ago 9 624 Далее Скачать
افزایش سرعت دست فقط با ۴ تمرین🔥👊🏼 #boxing #kickboxing #بوکس #کیکبوکسینگ #کیکبوکس Ringking 0:06 1 year ago 52 485 Далее Скачать
سیستم تمرینی پرفشار برای حرفه ای ها | سیستم تمرینی مایک منتزر یا heavy duty Fitness station 6:09 11 months ago 1 354 Далее Скачать
سرشانه دمبل پرسی💪سرشانه هالتر از پشت #عضله #بدنساز #بدنسازی_آقایان #باشگاه_بدنسازی #بدنسازی #ورزشی بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:30 1 year ago 61 179 Далее Скачать
بوکس | سرعت خود را در هر سن و سطح مهارتی افزایش دهید Precision Striking 4:47 5 years ago 132 250 Далее Скачать
درود به شما ورزشکاران عزیز! چه تازه‌کار باشید و چه حرفه‌ای، به این نکات توجه کنید! #بدنسازی #فیتنس Fitnesspro 1:00 15 hours ago No Далее Скачать
چند ساعت تمرین کنم💪عضله سازی سریع💪برای عضله سازی چی بخوریم💪بدنسازی در خانه💪سابسگرایت کنید بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:06 1 year ago 9 869 Далее Скачать
